스트레스

잠도 못자고, 무기력하다면? 스트레스 지수 낮추기!

지금은 거리에 마스크를 쓴 사람들이 대부분이지만, 안전불감증인 사람들도 여전히 많이 눈에 띕니다. 마스크 쓰기는 개인의 선택인 걸 알지만, 마스크를 쓰지 않은 사람이 내 옆을 지나가거나 같은 공간에 있게 되면, 눈살이 찌푸려지면서 머리털이 곤두서고 갑자기 머리가 아파오는 것 같은 느낌이 들기도 하죠. 사회적 거리두기가 불러 온 고립감과 외로움. 스트레스와 불안감을 해소하는 방법! 같이 알아볼까요?