의학상식

너도 부족해? 나도! 비타민 D

전세계 인구 중 10억 명이 이것 결핍이라고 합니다. 특히 요즘처럼 바깥활동이 어려워 햇빛을 쬐지 못 할 때는 더욱 결핍이 심해지기 쉽습니다. 대체 어떤 결핍인지, 이것은 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 어떻게 해야 이것 결핍에서 벗어날 수 있는지 알아보려면 클릭하세요!

비타민 B9, 엽산!

엽산이라는 이름으로 더 잘 알려진 비타민 B9의 이름은 잎을 의미하는 라틴어 folium에서 유래되었습니다. 실제로 이름에 걸맞게 다양한 녹색 채소를 통해 섭취할 수 있습니다. 임산부 필수 영양제로 알려진 엽산이 왜 중요하고 얼마나 복용해야 하는지 알아보려면 클릭하세요.