전문의

나 세포, 아연(Zinc)없인 못살아!

건강한 삶을 위해서는 아연을 꼭 섭취해야한다는 걸 알고 계셨나요? 아연은우리 몸의 거의 100개의 가까운 효소가 대사, 소화, 신경작용 등을 하는 데에 필수적입니다. 또한 영양소 분해, 면역기능에 영향을 끼칩니다. 아연을 섭취하려면 어떤 음식을 먹어야할지! 함께 보러 가실까요?