코로나-19로 집에만 있는 아이, 정서불안에 걸릴 수 있다?

코로나19는 어른들뿐 아니라 아이들의 삶도 송두리째 바꿔놓았습니다. 학교에 갈 수 없는 아이들은 심심해하지만 집에만 머무르게 되고, 다양한 스트레스를 경험하며 정서에 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 아이들의 정서를 안정시키기 위해 엄마 아빠가 어떻게 행동하셔야 하는지에 대해 말씀드리겠습니다.

아이의 현재 상태를 잘 확인하세요.

지금 벌어지고 있는 일에 대해 아이들이 어떻게 생각하는지 관심을 가져주세요. 아이들도 현재 상황에 충분히 불안해할 것이며, 처음 느껴보는 공포를 느끼고 있을 거에요. 아이들에게 그런 감정을 느끼는 것이 당연한 것인 것을 인지시켜 주세요. 그리고 아이들이 불안감을 표출할 때 이에 잘 공감해주시되, 불안감의 근원에 사실이 아닌 정보가 있다면 바로잡아 불안감을 해소해주세요.

아이들이 미디어를 너무 많이 보게 하지 마세요.

지금 이 시간에도 많은 뉴스가 재생산, 가공되고 있습니다. 아이들은 이 뉴스를 SNS에 공유하며 친구들과 논의를 하는데요, 이는 아이들의 불안감을 증폭시킬 뿐입니다. 따라서 부모님이 아이와 함께 뉴스를 시청하며 어떤 정보가 옳은지 판단할 수 있는 기준을 제시하여 아이들이 그릇된 정보에 흔들리지 않게 도와주세요.

좋은 본보기가 되어주세요.

아이 앞에서 신경질적인 모습을 보이고 경제적인 문제에 대한 한탄을 하고 술을 먹는 모습을 자주 보이는 것은 아이의 불안감을 고조시킬 수 있습니다. 엄마 아빠가 좋은 모습을 보여야 아이도 안심할 수 있어요. 이럴 때일수록 아이와 더 많은 시간을 보내며 유대감을 쌓고 아이가 느끼는 불안감을 누그러뜨려주세요.


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